Wizyta u dietetyka

1	Spisz dokładnie swój jadłospis z ostatnich 3 dni (uwzględniając przy tym miary domowe produktów, np. 1 kromka, 1 szklanka, garść, 1 łyżka itp.). Nie zapominaj o przekąskach i spożywanych napojach.
2	Jadłospis powinien odzwierciedlać Twój tradycyjny sposób żywienia.
3	Jeśli w ciągu ostatnich miesięcy wykonywałaś/eś badania laboratoryjne to zabierz ze sobą wyniki.
4	Jeżeli przyjmujesz leki lub suplementy diety to przygotuj listę przyjmowanych preparatów.

Jednym z elementów konsultacji jest analiza składu ciała, która pozwala określić zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz zawartość wody w Twoim organizmie.